介護は完璧を目指さない

あれもしなければいけない、これもしなければいけないとか
完璧を望まないようにしましょう。
介護される側もその日の気分がありますし、大げさに言うと
介護される人はわがままな人が多いと言います。
せっかくこうしようと思ったのに、これをしてあげたのにと思うと、
溜まっていくんですよね！ストレスが・・・
肉体的な疲れはまだ、なんとかなるんですが、
精神的疲れはギリギリまで我慢してしまうから怖いんです。
だから、決して完璧を目指さないでください。
明日もあるし、明後日もある、まぁいいか！明日で！！っていう
気持ちも大切ですよ！
自分の考えているように動いてくれれば楽なんですけど、
相手が健康な人でも思い通りにはなりませんから。

＜＜ホームヘルパーが教える、絶対に失敗しない自宅介護法

介護疲れで事件

事件などを起こしてしまうのは、相談相手がいなかったり、
思うようにならなかったりする場合が多いようです。
「息子が親を」なんて事件、よくニュースでやっています。
なんであの人が？と思う人でも精神的疲れはイライラもさせるし、
ノイローゼにもなったりするんです。
地域で相談できる窓口に連絡してみたり、また、身近に同じような
境遇の人がいれば、相談もできるし、違った角度からものを考えるようになるから
すごくたいせつです。
どうしても会話が少なくなり、笑うこともなくなってしまいがちなので、
アイデアもいいのが浮かんでこないんですよね！
調子のいい時は発想の転換ができるのですが、
事件を起こしてしまう時は周りが見えなくなってしまうんです。

＜＜笑顔の家族介護ネットワーク〜食事編〜

介護疲れになる前に相談

介護をしている人はそれだけで人の役にたっているわけですから、
自信を持ってください。
これからもどんどん高齢化社会になっていくので、より多くの人が
介護を必要となります。
自分の時間を作ってはビデオを見たり、（映画館はさすがに行く時間ないと思いますので）きれいな景色を見てリフレッシュしてください。
どんなに憎まれ口を言われようが、あなたを必要としている人がいますから。
今、まさに介護をされている人はその経験をたくさんの人にしてあげてください。
同じように悩み苦しんでいる人がいますから・・・
答えなんてなくていいんですよ。
話しを聞いてくれる人がいたら、また頑張ろうと思う気持ちになれるはずですから

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